运动服的带子可以通过以下几种方法打结：
花苞结：将绳子向上对折，顺时针向上环绕，然后将绳头穿过形成的环，再拉紧，稍微收拾一下即可。
麦穗结：将绳子往上绕，像编麻花辫相同向下编，最终从小孔穿过来，一个好看的麦穗结就绑好了。
双蝴蝶结：伸出两根手指，拿着绳子在手指上环绕两圈，接着从中间穿过来，把绳子取下来。
八字结：将绳子绕成圆形，另一根绳子绕过来也绕成圆形，这个方法适合抽绳比较短的卫衣。
中国结：首先绕一个大圈，再绕一个小一点的圈，中国结就完成了。
这些方法不仅简单易学，并且打出来的结既美观又不易松脱，适合各种风格的卫衣抽绳打结需求。
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